水是人们日常生活中必不可少的一种物质，因为它不仅能够起到补充身体营养的作用，还能够促进人体消化系统的正常运行。而水里面含有丰富的微量元素，经常喝水，不仅可以保持人体健康，还可以帮助人们降低体内的胆固醇含量，使身体保持在正常水平。可是水是一种不可以少的物质，可是小泰迪不喝水该怎么办呢？
最新研究发现，长期喝水少、喝水少的人，患心脏病、糖尿病的机率很高。此外，还发现，如果长期喝水少的人，出现了轻度贫血，血液中血色素和红血球增加，更容易引起这些疾病。
但是如果这种疾病比较严重，或者是长期喝水少，还可能导致心悸、心律不齐等症状。要知道，如果长期喝水少，不仅对人体没有好处，还可能会影响到人体健康。
人们的身体里充满了水，是必不可少的，但是水喝多了却容易伤身，对于处于特殊时期的人来说，如果长期喝水少，那么体内的水就会不完全被人体所吸收，时间长了，就容易造成水中毒，尤其是在夏天，如果长期喝水少，那么体内的电解质平衡就会受到阻碍，容易出现上火等症状，因此，有些人常常出现便秘，体质比较差的人，经常会有头晕眼花，身体乏力的现象，这类人群最好是多喝一些水，并且要减少白开水的饮用量。
长期喝水不容易“伤身”，关键是因为喝水少，人体的新陈代谢减慢，新陈代谢迟缓的速度自然就会下降。这种人经常会因为口腔干燥等问题而感到口渴，如果多喝水，还可能引起口臭、胃胀等问题，所以，长期喝水少的人要注意，不要多喝水。
由于天气热，很多人喜欢喝冰镇饮料，这种饮料中含有大量的糖分和一些饮料，很容易会刺激到胃部，导致胃疼，胃部不适，如果这些人喝冰镇冰凉的饮料，很容易导致胃部不适，胃部不适，特别是在夏天的时候。如果觉得胸闷，人们最好少喝一点是选择凉的，喝点凉饮或是绿豆汤生的。喝点冰凉的饮品，冬天，或是开水冰凉的，那些含冰镇点冰凉的冰凉饮料中和常温的饮料。
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