我们的生活是需要不断补充营养的，我们的食物需要消化，所以我们的食物必须要吃下去。现在有很多人会选择喝肠清茶来补充营养，这种茶对于我们的肠胃消化，有很好的调节作用，所以大家可以了解一下肠清茶的制作方法。肠清茶制作方法是有很多的，我们可以根据自己的需要去制作，然后根据自己的口味去选择茶材。
肠清茶（命清茶）怎幺喝好喝？肠清茶，又名肠清茶，是一种用肠粉、蜂蜜、决明子、枳壳、陈皮、茶核等药材，将肠粉用温水冲成散状，滤除茶渣，拌入蜂蜜，食用时可饮热饮。
肠清茶为清肠排毒的“最好饮品”，它既能清肠热，又有清肠作用，是一种老少皆宜的天然饮料。肠清茶既能解渴又能醒酒，有调和脾胃、解酒毒的作用，是一种“清肠茶”，是很好的保健饮料，也是一种极佳的茶饮品。
肠清茶的原料是绿豆、大麦芽、金银花、蜂蜜、枳壳等。夏天喝可以消暑，有解热毒的功效。
材料：绿豆芽、金银花、大麦芽、决明子等
1、将绿豆芽和金银花洗干净，沥干水分；
2、将枳壳洗净，放入开水锅中，加入适量的开水，煮5分钟，晾凉后，取出来碾碎，可以反复碾碎；
3、将大麦芽放入开水中，煮5分钟，待水变黄后，将渣去掉，加入蜂蜜，搅匀即可。
肠清茶的味道鲜美，有助于肠胃的消化。肠清茶是夏天人们喜欢喝的消暑饮料，味道甘甜，可解油腻、助消化、清肠、利水，有益于人体健康。
肠清茶有解毒的功效，但是想要将肠清茶的功效发挥到最大，还要在生活之中注意自己的饮食问题，这个要看自己的生活环境，不能太干燥，因为干燥会对肠道产生依赖性。肠清茶是一种能促进肠道蠕动的茶，如果喝太干燥就会导致肠清肠内消化不好，肠清茶会加重病情的，所以建议最好不要在夏天可以喝还是要喝一段时间喝比较好喝，这样的，每天要记得喝完。
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