舌苔是看一个人身体状况的主要表现，根据舌苔的色泽、舌形，可以判断人身体健康状况，很多人舌苔很白是怎么回事呢？舌苔白一般考虑是身体的消化系统有问题，可能是因为上火、消化系统有问题，吃了辛辣刺激的食物或者油腻的食物等，所以要注意饮食清淡。
1.
中医认为，舌苔很白的人，一般都脾胃不好，脾虚是体内寒气太重的主要表现。若不注意饮食调理，体内湿气重，舌苔很容易就白。另外，寒性体质的人，身体更容易感到乏力，有时候还会有头晕、困倦等现象。
2.
舌苔白说明体内有寒，主要表现为怕冷，易感冒，消化系统也会有所改善，舌苔白说明肠胃功能好。舌苔白的人消化系统还没有得到改善，脾胃功能也会受到影响，脾胃功能下降，消化功能会出现问题，还会出现胃酸，所以舌苔白就会白。
3.舌苔白能否变白
舌苔白的人不能变白，如果舌苔白说明体内有寒，这种人吃了寒凉食物，或喝了冷水，不注意保暖，脾胃功能下降，消化功能不好，不能消化食物，消化功能下降，不能消化食物，这样的人舌苔白不能变白。
4.舌苔白怎么调理
脾胃虚寒的人一般都是吃寒凉食物的，这个时候如果不注意饮食调理，很容易出现湿寒的情况，脾胃虚寒的人如果经常会感到肚子不舒服，有时候还会出现腹泻，四肢乏力等现象，舌苔白说明体内的湿寒严重，可以吃些生姜，温补的食物，如果已经出现身体不适，可以吃一些山药，山药具有养胃的作用，脾胃虚寒的人可以吃一些山药，枸杞等食物。
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