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椰奶粥怎么做?莲子糯米粥营养丰富又好吃!

来源:互联网 2023-04-19 17:22:28 123 人看过 手机阅读>>

椰奶粥是一道比较有名的甜品,吃起来口感很好,具有清凉解渴的作用,里面含有丰富的矿物质,含有维生素,在清热解暑方面的效果都是不错的,营养价值也非常的不错,有很好的保健身体的作用,它的做法也比较简单,准备适量的糯米,准备适量的白砂糖和一点椰浆,就可以制作了,味道也是不错的。

椰奶粥怎么做

材料糯米100克,新鲜椰子300克,牛奶200ml,红糖1汤匙,椰浆1/2杯,水250ml做法1、把糯米淘洗干净,放入小锅中,加水浸泡一夜。

2、取30克糯米,加入2杯水,煮成粥。

椰奶粥怎么做

3、最后放入糖拌匀,放入椰浆,煮至稠厚即可。

做法二

材料米、莲藕、红糖、椰子、牛奶、砂糖、油。做法1、将椰子洗净去壳取肉。2、将莲藕洗净后去皮,切成碎粒。3、红糖放入小锅中煮至粘稠。4、将切好的莲藕倒入锅中,加入1汤匙椰浆,继续煮至粘稠。5、最后将糖倒入,调匀,待其冷却后即可食用。

做法三

椰奶粥怎么做

材料糯米、莲子、莲藕、红糖、椰浆、牛奶、椰浆。做法1、将糯米、莲子洗净,浸泡一晚。2、将糯米、莲藕洗净,浸泡一晚。3、将米、莲藕、椰浆、牛奶倒入锅中,加入1杯清水,煮开。4、将煮好的八宝粥倒入锅中,煮开即可食用。

制作小贴士

1、莲子不易熟,不宜泡软。2、大枣会刺激胃酸分泌,如果是干红枣,最好用温水泡上。

做法四

椰奶粥怎么做

材料糯米100克、莲子15克、油适量。做法1、将莲子剥掉外壳,洗干净。2、糯米放入大碗,加适量水浸泡一夜,捞出沥干水。3、将莲子粽叶铺在粽叶两片上,盖住粽叶的同时用线绳绑紧捆扎口。4,上锅煮开,放入砂锅。5,大火烧开锅后改小火煮至。6待烧沸时,煮15分钟即可,加入莲子熟,加适量冰糖煮至冰糖即可。7

做法8、将浸软芯煮成莲子捞出莲子糯米粥,糯味极烂,糯香浓稠稠粥糯粥时即可,加入盐。做粥粘稠。

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