女性朋友在每个月的“大姨妈”到来之前是会出现一些症状的，有的朋友会有一些恶心干呕的情况，有的朋友会有皮肤松弛的情况，有的朋友则是内分泌失调的症状，还有的朋友会有情绪波动的情况，但是最好的办法就是在经期的时候注意好自己的饮食习惯，对于一些油腻辛辣的食物要少吃，避免对身体造成伤害。
月经堵在经期的朋友们要去医院检查一下是否是得了某些疾病的，因为严重的话可能会导致月经阻塞的，所以朋友们一定要注意月经的变化，不能够掉以轻心，若是发现有一些情况的话要及时去医院检查治疗。
要记住月经来潮后三天之内绝对禁止同房，月经来潮后应立即恢复性生活，也不要过度劳累，因为这个时候子宫内膜和肌层尚未完全恢复正常，宫口张开，如果过性生活，容易导致感染。经期应防止盆浴、坐浴，以免污水流入阴道而造成经血潴留，或盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。如果发现乳房有异常，应及时去医院检查，以明确病因，然后针对性治疗。
月经周期每次的时间长短不同，应该有正常规律。
从量变到质变的规律，每个月的月经周期分别是1-3天，但在经期前、后3天和月经来潮后的量，仍应各称一次。当经期后的头几天，是月经来潮之后的第2天，称为第二天月经。而第一天到后3天，则是月经来潮前的第14天，称为第三天月经。
除了月经后还有很多的女性经期会出现一些比较明显的症状的，因此我们的朋友们一定要注意好自己的月经是否出现了问题，在月经的前后几天，患者的自己一定要多吃一些有营养的东西，因为月经之前，就意味着女性的抵抗力比较低，而且月经之后，女性的抵抗能力会有一定的减弱，因此患者的身体就会较为虚弱。
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