例假是女士的月经安全期，可是女性朋友们在这里段期内，由于个人的身体素质、生理特征的差别，因此一些女性朋友在例假期间还会继续有自身的性欲望。可是一些女性朋友在例假期间，因为本人的身体素质原因，或是是生理特征的原因，有可能会出现有爱爱爱爱的情况，这类状况针对女士的夫妻生活影响是十分大的。
1、维持外阴清洁：在生理期不适合行房，由于这时宫颈口处在伸开情况，阴道内的有益菌自然环境也会遭受改变，非常容易使阴道内变成酸碱性的自然环境，造成发炎的产生，非常容易出现盆腔炎。因而，以便避免发炎的产生，在月经期一定要留意私处的环境卫生，每日用温开水清洗外阴。
2、留意饮食搭配：在月经期，饮食搭配层面要留意维持营养成分的平衡，不必吃辛辣食物刺激性的食材，也不必吃甜食，会影响到人体的内分泌。
3、观查人体：月经期要留意防止着凉，不必触碰凉水，更不能在生理期报名参加强烈的健身运动。
4、立即复诊：在生理期，要立即的复诊，假如发觉人体上带出现异常，要立即的开展调养。
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留意心态：在生理期时，女士一般会出现心态较为心烦的状况，这个时候你的人的大脑便会传出意见反馈，提醒你可能会在经期快完毕时，碰到不开心的事，或是心情郁闷。
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观查人体：假如经期快完毕时，你的人体早已刚开始出现不适感的状况了，这个时候你应该尽快的就诊，由于假如你没有留意清洁卫生，会影响到经期的一切正常运作。
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观查分泌物：女性朋友在生理期期内会出现下腹部疼痛的觉得，它是因为身体的孑宫宫颈口与阴道内的部位产生扩大，进而造成女性分泌物多，这类痛一般是较为难受的，因此女士要留意一下。
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观查生理期：在生理期期内，女士的女士要留意生理期一定要观查自身的人体转变，假如在月经期有出现异常的疼痛，要立即的注意卫生观查自身的日常生活，不必过度，留意清洁卫生，当我们应当立即的清理观查自身的人体，那样也是对经期的人体。假如在生理期注意卫生，假如女士的人体出现难受，一般我们应当在生理期出现一些难受或是难受，针对夫妻生活，应当注意卫生情况严重的情况下的事儿要分必看一下。
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