吃对食物让胃排空时间变长=饱足感会越久。我的原则是晚上睡觉的时候，胃基本排空了。了解各食物消化时间，帮你养好胃胃排空时间，就是食物停留在胃里消化的时间也可以想象成饱足感持续的时间。
【】有些食物吃完很快就饿了，有些食物却能带来长久的饱腹感，这是因为食物进入胃后，消化排空的速度不同。不同食物需要多久消化完？每天和每餐分别怎么吃？健康时间轴告诉你答案↓↓@生命时报。
同时肉、鸡蛋等蛋白质含量丰富的食物，可以延缓胃排空的时间，也能减少后面主食的摄入。每种食物的排空速度都不一样，基本上脂肪越多，排空速度也会越慢，但食物的组成越丰富多样化，也会延长这个消化的时间！了解不同食物的消化时问，养出健康好胃。
有关曼月乐环的3件事曼月乐环什么时候放？在经期月经快结束、量较少的时候安放。最近的三个月都痛得比较狠，对月不月经，基本上提前得到，几天干净。34岁女子，她一直遭受腺肌症困扰...
大家结婚后多久怀上了？有些人一次就中，有些人一年也不中。大家婚后多久才备孕？婚前有试过吗？虽然没有女朋友，还是想提前了解一下。自己选择的路，自己走！鞋子合不合适，只有自己知...
这话怎么讲呢？就好多人都说自己我胖，我湿气重等等。千寒易去一湿难除，三种方法祛除湿气。化湿是怎么化呢？就是通过健脾，脾气足然后运化，把这个湿气给排出去。湿气大，体重不掉，教...
成熟乳是指产后11天到9个月的乳汁，成熟乳的营养成分稳定，尤其是蛋白质，一直维持在一个相当恒定的水平。成熟乳，生产3周后分泌的乳汁，脂肪含量高，有利于新生儿的脑发育晚期乳，...
如果是商家为了保存，用了什么科技手段，但柠檬和苹果来自不同的商家哇。回老家做清明得很多柠檬回来，正愁怎么保存，你这方法来得很及时呀。家里冰箱的柠檬已经保存7个多月了！22年...
前几天在某宝上买了一盒英氏营养米粉，里面的主要成分是小米南瓜，老妈很满意。来不及吃早饭，当然也没觉得饿，早午饭就吃了米粉肉和粘豆包，中午一盒牛奶。今天中午一人餐，把之前剩下...
和谐的婚姻生活应该让双方都幸福和高潮。有些人可能几分钟就能达到高潮和满足，有些人可能需要更长的时间才能享受到快乐。达到高潮和射J的感觉很好，这意味着它与情绪的改善有关，这并...
当门静脉压增高，而回流受阻时就会导致脾长期淤血，进而发生脾脏肿大。鲈鱼苗发苪第2-3天“熟身”鱼越来越多，且伴随死亡量递增，一般在第3-4天达到死亡高峰，之后鱼苗呈螺旋式打...
老公嫁的对不对产后，第一天就能知道。产后会有很多恶露，一定要及时帮她擦干净。产后不仅有身体上的痛，情绪也会不稳定。产后多久可以练瑜伽？产后第5天：脸部按摩法用手轻柔地按摩脸...
下颌缘吸脂恢复期需要多久？下颌缘吸脂恢复期通常在半个月至两个月。手臂吸脂术后多久能恢复？手部吸脂是将上臂堆积的脂肪通过吸脂手术的方式抽吸出来，恢复后手臂的拜拜肉会改善很多。...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
