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养胃第四天早上吃了没问题午睡后恢复正常

来源:互联网 2023-05-08 00:20:12 104 人看过 手机阅读>>

养胃打卡第四天,昨晚饿了,啥也没吃,跑到床上静躺,睡着以后就不觉得饿了,今早上吃了没有问题,感觉胃又恢复了正常。养胃路上不慌不忙,不急不躁,慢慢养着,曾经那么严重,各种不舒服的症状,班都上不了,在家休养差不多200天,等身体恢复到60%才找工作上班。

养胃144天养胃最大的敌人是自己。总是在侥幸中多吃,明明感觉已经很饱了,却还是想多加一口,多吃几口,让自己体力能恢复些。最近去了父母家里小住了几天,疏于打卡,不知不觉,犯了很多养胃禁忌。

养胃第三十二天三十三天,昨天今天帮忙做事,一天到晚都没时间来报道,中午也没睡午觉,身体还没恢复了感觉好累,跟工人一起吃饭,菜有点辣有点咸,每餐吃点白米饭,没吃肉类感觉肚子里面空落落的。

在家休息养病,虽然吃的不多,但是可以好好休息,少了工作的压力,心里负担就轻了,慢慢体力恢复了一些。养胃550天晚餐打卡:自养胃以来,慢慢的以米饭为主,面条很少吃,粥彻底戒了,馒头偶尔吃,感觉我的胃不适合喝汤水之类的,更适合吃干的,馒头吃了容易饿,上班饿了不到饭点又不能出去吃,所以米饭最合适。

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