腰椎间盘突出急性期，一定要卧床休息。在重要的事放下，要请人帮助下做事，让身体的炎症和水肿消除，有身体痛，再做事会加重，必须休息，这个病，三份治，七份养。腰椎间盘突出如果确诊了以后是不是需要长期静养休息？这里有一个误区大家千万别犯，今天告诉大家。
但是过了急性期，到了恢复期不应该长期卧床休息，可以适当的做一些功能锻炼或者是下床进行适当的活动。腰椎间盘突出确诊后一定要长期静养休息吗？这一个误区千万别犯！骨科医学博士孙继高。
因为腰部承受着上半身重量，经过一天活动，腰椎压力较大；通过夜间休息，压力减轻，腰痛就会有所缓解。第一种采用仰卧的睡姿，在睡的时候可以在膝盖的下面垫一个小枕头，让膝盖保持屈曲状态，可让腰椎保持正常的生理曲度，让腰椎周围的肌肉得到充分的休息。
腰椎间盘突出到底是该多休息，还是该多锻炼？不知道屏幕前的你是不是也有这样的疑惑，这两种截然不同的声音到底该听哪个？今天我就来告诉你，其实说的都对，但是不全面最主要的一点就是要看患者处于腰突的哪个阶段。
睡硬板床并不是说一定得很硬，床的软硬要适度，符合腰部生理曲度，不管平躺和侧躺，要使腰部受力最轻，早上起床后没有不适就可以；平躺最好是腿弯弯下放个枕头，侧躺两腿间夹个枕头；卧床休息对腰突症患者很重要，所以我们要注重卧床的每一个细节，从硬件到软件，都要当回事。
拇指外翻手术以后可产生足部疼痛、肿胀，触之有一定麻木感，一般随着病情逐渐恢复，肿胀、疼痛会慢慢减轻。遗传拇外翻，妈妈做的复发了，所以坚决不同意女儿走她的老路！因为妈妈也是大...
结果这两天俩人同房，小韩感觉射精越来越疼，精液的颜色也比之前看起来更粉一点。“医生，我跟老婆同房发现自己精液颜色变成粉色了，而且还有疼痛的感觉。最近一个月小两口同房完以后，...
但森永事件并不影响明治在中国的销量，美赞臣也不会因为在北美回收问题奶粉而影响在中国的销量。而日本发生森永事件并不影响现在明治的销量，美赞臣也不会因为在北美回收问题奶粉而影响...
患者路易斯醒来不多久，就开始大量排尿，这说明移植过来的年轻心脏工作非常好。做心脏支架手术过程，我差点死了，心脏忽然停止了跳动，瞬间醒来的时候，蒙圈了，当时医生抢救过来了。排...
我喝过最舒服的白酒是自酿的，存放10年的酒。自酿白酒，过滤不达标，酒质不稳定，基本上都杂醇油标，自酿白酒，建议多存放几年在喝，让有害物质自然挥发点。我们这边都喝自酿包谷酒，...
朋友们每天都在喝什么豆浆吗？一起分享一下吧。糖尿病患者可以喝茶吗？日常生活中糖尿病患者除了喝水，喝牛奶，喝豆浆以外，还是可以适量喝茶的。我认为是早上喝茶比较好，补充一天需要...
·锅中水烧开，放入提前泡好的黑木耳银耳煮个20秒，然后一起捞出来放入凉白开中过凉。香甜爽口润肺的银耳汤银耳提前用冷水泡发2-3小时，也可以用30-40度的温水。·锅中水烧开...
双眼皮误区很多人在做双眼皮的时候纠结埋线还是全切要不要开眼角等等其实这些不是你自己能决定的，一定要面诊，看你的眼睛基础，皮肤松弛，睑板厚度，上睑肌力等等！每个人的基础不一样...
因此，作为绿茶的安吉白茶，保质期通常只有1年。·乌龙茶它的保质期一般是1-3年的时间。而不同的茶叶，工艺不同，保质期也有所差异。不可否认，白茶可以比其它茶类存得更久，但也是...
宝宝咳嗽一般几周可以自愈宝宝咳嗽几周可以自愈无法一概而论，如果是普通的感冒一般1周左右可能会自愈，对于支气管肺炎等疗程可能需要延长，甚至可长达2月之久，对于咳嗽变异性哮喘、...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
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夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
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