一味当归，补血能手当归是一味补血药，能养血保肝止痛调经通便。可单独煮水或泡水喝，也可与其他食材煲汤。当归还能通便，对血虚肠燥引起的便秘很有效。对女性而言，当归是个宝贝，可调理多种妇科疾病。
女性更容易便秘，试试这碗汤。正在看视频的女性朋友，您是不是大便又干又硬，有些甚至像羊屎一样很难排出？明明体型不胖，却有小肚腩，平时还伴有心烦失眠潮热盗汗头晕耳鸣舌红少苔等表现。中医认为这多半是阴虚型的便秘，可以试一试这碗蜂蜜水（需经辨证为阴虚）。
可以取黄芪火麻仁蜂蜜各10克陈皮6克来煮水喝，可以帮助润肠通便。如果便秘严重（需经辨证为阴虚），经常三四天都没有大便，喝蜂蜜水也不管用，可以辨证使用双仁润肠口服液。它有火麻仁郁李仁桑椹蜂蜜4味中药组成，可以滋阴生津润肠通便，适合阴虚以及妇女产后血虚所导致的虚性便秘，而且不含泻药，对肠胃比较友好。
适用于补血活血调经止痛润肠通便，适合痛经体寒的女性吃。食疗代茶饮方式仅做辅助保健不可代替常规治疗。补气又补血，鸡蛋当归红糖冰糖。
女性绝经后家中常备三味药。女性绝经后随着年龄的增长抵抗力下降，各种疾病缠身，折磨得苦不堪言。记住这三个药，关键时刻或许能帮到你。1.双仁润肠口服液。绝经以后有些女性会因为气阴两虚导致经常便秘，几天才排便一次，甚至每次上厕所都要蹲好几个小时，平时神疲乏力没有劲，舌红口干。
这时候可以试一下双仁润肠口服液，草本疗理，具有滋阴生津润肠通便的作用。2.阿仑膦酸钠。绝经后的女性出现疲劳腰背疼痛，全身的骨头也疼得要命，要当心骨质疏松了。这个药就适用于绝经后妇女的骨质疏松症。
3.天王补心丸。绝经后出现心阴不足心悸健忘失眠多梦等症状，这个时候可以用它滋阴养血补心安神。大家要记住。
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