?为了刚刚分娩的母亲的身体保健,我们每个人都应该对此予以高度重视。 刚分娩的母亲的身体非常虚弱,我们需要特别注意饮食和生活。 许多妈妈甚至牛奶都短缺,猪脚汤可以达到很好的挤奶效果,详细介绍了限制花生猪脚汤的做法。
做法一
1、花生提前在盐水中浸泡3小时。
2、将猪脚切成大块,放入一锅凉水中,大火加热,煮沸后撇去浮沫,煮10分钟后,捞出沥干水分
。
3、锅中放入冰糖,倒入1汤匙水,小火加热,等锅中温度逐渐升高后白糖融化成金黄色糖浆,注意要随时搅拌,避免烧焦。把猪脚块倒入锅中,搅拌均匀,使猪脚上裹满糖色。
4、加入泡好的花生,放入葱段、蒜瓣、老姜片、酱油和番茄酱(原菜谱上还要求放入蚝油,我没有,就不放了),加2碗温水,盖上盖子,大火烧开,然后改小火炖1个半小时。当中可以去经常翻动一下。
做法二
(1)将猪脚洗净后川烫去除血水,放一旁沥干备用。
(2)另煮1锅水,放入生花生仁,加少许盐煮约40分钟,熄火备用。
(3)起油锅,先将猪脚炸成金黄色之后盛入碗中,再用酱油腌约15分钟使其入味,腌的过程中必须翻面。
(4)另起油锅以麻油爆香葱姜蒜后,把腌好的猪脚及所有调味料一起放入,开大火,待汤汁煮开之后,再把煮过的花生仁放入锅中一起卤;约15分钟后,转小火慢慢炖煮至花生仁熟烂,其间约需70分钟。
我们都可以通过以上的月子花生猪脚汤的做法大全来自己动手做一做,我们每个妈妈们都可能出现类似的问题,所以提前了解一下猪脚汤的做法是非常有必要的,在我们日常生活中自己可以做一做,不失为宴请宾客一种非常不错的汤。
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