很多情侣觉得自己的性生活时间太短，无法满足。其实性生活的满意度是可以慢慢提高的。性生活不要盲目追求最后的结果，也要注重过程。能创造更多的浪漫和情趣，更多的爱抚。
1、房事和谐要以爱为基础
夫妻生活的目的，不仅仅是生儿育女，同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分。房事的目的就是为了分享和表达对对方的爱。至于房事能否出现高潮并不是最主要的。
2、房事要注重过程
有位性学专家指出：夫妻间的房事有如从事体育活动一样，你不要只对最后的结果感兴趣。应该对体育活动的过程更感兴趣。不然的话，就会造成夫妻间房事过程的紧张，反而达不到高潮。
3、及时表达爱的感受
性学专家指出，夫妇房事时，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。爱爱时要及时互相吐露自己的性感受，帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧。
4、房事方式要多样化
千篇一律的生活方式会使人产生单调乏味感。其实，每对夫妇表达情爱的方式是可以多种多样的。双方也不用太拘束，可以买一些成人用具，比如好看的套套，情趣内人，t-lenbont延时。就像人的味口一样需要不断变化翻新。这样做可以提高房事的新鲜感和吸引力，使房事时间更长更富有魅力。
晚餐是每餐必不可少的食物。晚餐可以给人展示动能，然后让身体进行一切正常的生理活动。现在很多人晚饭都吃纯白米粉。东北人喜欢面条，北方人喜欢米饭。...
现在越来越多的人知道了果蔬的营养成分，但并不是所有的果蔬都适合带皮食用。蔬菜水果是否需要带皮吃，需要区分两个流派，一个是哪些营养成分较多的蔬菜水果带皮吃，一个是哪些蔬菜水果不能带皮吃。我们...
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你去批发市场的水果店买橘子，经常听到鲜果商说:“橘子分公母，公橘子酸，母橘子甜。区分男女的关键是看橘子的底部。底部有明显小圈圈的，像逗号，是女橙子，小圈圈的是橙子。母橙捏起来底部感觉很软，甜橙比...
说到宫颈癌，我坚信绝大多数女性都是焦虑的。世界上宫颈癌患者不多，被称为仅处于乳腺癌的女性第二大杀手。如果发现他们已经到了生命的尽头，就立即被判“死缓”。宫颈癌早期没有病吗？不对，人体会给你一...
肝脏是解毒的大型身体器官。在日常生活中，肝脏没有得到足够的重视。因此，肝病的问题非常广泛，但并没有根除。最常见的可以说是肝热。那么如何才能检测到自己的热肝，应该如何应对呢？...
湿疹是一种让很多人困惑的皮肤病，如何治疗非常困惑。很多人误以为湿疹是因为潮湿或皮肤寒冷引起的，所以千方百计去湿气。其实恰恰相反，湿疹是皮肤干燥，皮肤发炎，水分流失过多造成的。我们的皮肤需要植...
健脾养胃，即清脾养胃阴，是治疗胃燥、津伤、胃阴不足的方剂。症状包括胃部灼痛或胃部不适、腹胀、胃痛、饥饿、大便干燥、口干舌燥、舌红苔少、脉搏急促。...
我们常说脾是痰的来源，肺是痰的储存处。如果一个人咳嗽有痰，要注意肝、肺的保养，防止吃一些对人体健康有害的食物，以减轻食物成分对肝脏造成的损害和压力。胃一旦吃了难以消化吸收的食物成分，食物成分...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
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