对于经常在电脑前工作的盆友来说，如果长时间看电脑屏幕，无疑会觉得近视眼镜酸了，眼睛越来越累，视力下降。此刻多吃各种名字的食材也是一个非常非常好的选择，可以处理这样的实质性问题。比如black 桑葚就有这样的实际效果，那么白桑葚和black 桑葚？
桑葚子有黑、白二种，生鲜以紫黑为滋补佳品。白桑葚子汁多、味甜、果型大。口味更强，但当药還是以灰黑色为宜。立即服用，泡药酒，熬粥都能够。
1、成熟不一样，紫黑桑葚完善早，白桑葚完善晚些些;
2、营养元素不一样，紫黑桑葚营养成分高过白桑葚，当药采用紫黑桑葚;
3、口味不一样，紫黑桑葚口味甜脆清新，白桑葚蜜甜粘口，糖份高过紫黑桑葚。
桑葚怎么洗干净
方式 一:
1、洗黑桑葚时先用饮用水持续清洗黑桑葚表层十多分钟。
2、再将其侵泡于洗米水中或是盐水，过一会儿用冷水清洗。温馨提醒：侵泡時间控制在15分鐘上下为宜。
方式 二:
1、碗里放点盐。
2、小量沸水让盐溶化。
3、放进大量的凉水;倒进黑桑葚里，侵泡5分鐘后用凉水再清理一下就可以吃完。
方式 三:
取小量小麦面粉和黑桑葚混和一起清理，小麦面粉碰水有黏性，会把桑葚果肉表层的化肥残留沾掉。
黑桑葚什么样好
黑桑葚分多种的，有紫黑色，鲜红色的也有就是你常说的黄白色的，而紫黑色的那类也决不能是是上色的。
黑桑葚是时节早期熟的，都还没追上发虫期，因此 喷药非常少，能够即摘即吃，并且不容易腹泻的。灰黑色的那类最好不自来水清洗，的确需要得话，可清洗最多一遍，不然会丧失原汁原味，也也不甜了。
黑桑葚吃多了大会上火吗
黑桑葚吃多了大会上火。黑桑葚味甘酸碱性温，归属于性温食物。黑桑葚不可以多吃其带有的挥发油成分有刺激，吃多了不但容易上火，情况严重还会继续出鼻血，建议适当服用为好。
假如吃黑桑葚造成了容易上火，应该马上终止服用，多喝些温开水，喝些去火的绿豆粥，此外建议服用黑桑葚时能够配搭菠萝蜜一起服用，菠萝蜜具备非常好的去火功效，配搭服用以避免出现上火的症状。
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