姜撞奶是一道广州的特色小吃，属于粤菜系，不仅营养丰富，而且味道鲜美，据说姜撞奶的好处有很多。那么姜撞奶都有哪些好处呢？吃姜撞奶的功效又有什么呢？一起来了解一下吧。
1、保护心脑血管
姜撞奶中的水杨酸是它营养价值的最好表现，这种物质是生姜中的一种重要成分，它进入人体以后可以稀释血液，能起到降血脂和降血压以及减少血栓生成等多种作用，对人们的心脏病也有明显的预防作用。
2、营养丰富
姜撞奶中的营养成分种类有很多，生姜中有多种维生素和矿物质，而牛奶中则有大量的脂肪、蛋白质与一些微量元素，人们食用以后可以让这些营养成分快速被人体各器官吸收，起到提高器官功能，维持身体平衡的作用。
3、杀菌消炎
姜撞奶还有杀菌消炎和驱寒与加快血液流动的作用，人们食用以后能让身体内部的自由基明显减少，对人身衰老与癌细胞的生成都有明显预防作用，经常食用姜撞奶还具有被钙的功效，姜撞奶中的牛奶是一种高钙食品，人们食用以后可以减少多种骨科疾病的发生。
总结：姜撞奶是一种很好的饮食，姜撞奶的功效对人的身体非常好，它可以去除身体的寒气，还具有很好的暖胃的功效，所以胃寒和体虚怕冷的人喝姜撞奶是最好的了，而且不会有什么副作用的，但是本身就身体很热的人最好就不要再喝了，不然会感觉很烧的。
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