孕妇和朋友们补钙很多妈妈喜欢骨头汤，但其实骨头汤不是补钙的方法，现在最流行的是用孕妇钙片补钙。那么，钙尔奇孕妇钙片的效果如何呢？这个钙片应该怎么正确吃？
钙尔奇孕妇钙片怎么吃？
孕妇在到了孕中期的时候，每天的钙摄入量最好是在一千毫克左右，通常来讲，应该从怀孕20周期的时候就要开始考虑补钙的问题，因为在这个时候他已经到了快速的增长期，身体发育都需要钙的支持，这个时候患者就需要用孕妇钙片来进行补钙，一般来讲，钙尔奇孕妇钙片最好是在晚上的时候服用，因为在这个时间段，胃部残留的食物已经不是很多，所以非常有利于钙片的吸收，另外还可以在午后半小时的时候服用一次，这个时间应该在午饭后。
孕期补钙需适量
专家提醒广大的孕妇朋友们，在补钙的时候，并不需要在整个怀孕期间都要用钙片来进行补钙，必须要听从医生的建议，对钙片服用的剂量，服用的时间长短，都有着非常严格的要求，如果盲目的进行补钙，有可能会造成胎儿钙吸收过量，可能会出现智力下降，同时还有可能会提前长牙，胎盘老化钙化等等的不良后果，所以为了避免其它的危害出现，千万不可以胡乱进行补钙，必须要到医院进行正规的咨询。
钙尔奇孕妇钙片虽然吸收快效果好，但是钙片的吃法以及吸收也是非常有讲究的，希望广大的孕妇妈妈们能够认真的了解钙尔奇孕妇钙片，做到正确的服用钙片，达到钙片全吸收，因为孕妈咪在服用钙片补钙的时候，也不可以吃辛辣上火的食物，尽量的保持自己的身体在最佳状态。
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