血压与人的身心健康非常相关，在日常生活中身体处于身心健康的前提条件下，血压确实稳定，虽然有一些波动，但会维持在一定的范畴。 如果血压过高或血压过低，这将被视为症状，必须立即解决。 那么，日常生活中血压突然上升到底是什么原因呢？
心态出现异常波动
情绪激动时，身体会代谢各种可使心跳很快、血管收缩，进而使血压陡然上升的生长激素，如肾上腺激素。便于为接着的猛烈斗争或迅速逃走充分准备(下意识)。
高血压病人应杜绝下列可开启兴奋心态、紧张焦虑、焦虑情绪的情景或个人行为：
玩牌、玩牌;
在高峰期阶段驾车;
看恐怖悬疑、猛烈搏斗的影片;
听节奏快或令人心态激昂的音乐;
看体育竞赛，尤其是重特大体育竞赛;
选购体育彩票，尤其是领奖时;
与别人争执;
玩垂直过山车、跳楼机等刺激游乐项目。
服药由着脾气
(1)漏服药品
许多高血压病人需要终身吃药。漏服降血压药具备一定的危险因素，如血压再次上升，比较严重的乃至可能导致中风和卒死。
(2)忽然停止使用降血压药
服食中枢神经系统降血压药的高血压病人，在忽然断药后非常容易产生流汗、头痛、失眠、脸部潮红和血压回暖的病症，有的血压比医治前还高许多，即出現“断药反跳”状况。
(3)三天打鱼三天打鱼
一些病人吃一段時间降血压药，发觉血压控制稳定，就不吃了。没多久血压便会再度上升乃至会反弹性超出原来的血压。
血管最怕的是工作压力波动，一会儿工作压力高，一会儿工作压力低，非常容易裂开流血。
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