鸭蛋是禽蛋中营养价值较高的蛋类，适合所有年龄段的人食用。 生活中鸭蛋的吃法有很多。 例如，鸭蛋炒洋葱比较常见。 其制作方法也非常简单，火后将汁后的鸭蛋放入锅内，煎至金黄色后，将切好的洋葱圈放入锅内炒熟，加入适量的佐料即可出锅。
一、鸭蛋炒洋葱做法
鸭蛋炒洋葱所属一道美食，主要原料有92g鸭蛋，280g洋葱。
1 食材：鸭蛋和洋葱。
2 将洋葱去皮，洗净，切圈。
3 将鸭蛋洗净，打入碗中。
4 倒入适量的鱼露。
5 拌成蛋液。
6 热油锅。
7 倒入蛋液。
8 煎至双面金黄，铲起，切丝。
9 原锅倒入洋葱圈。
10 倒入少许清水。
11 倒入适量的生抽，炒匀。
12 放入蛋丝。
13 炒匀。
14 即可关火。
15 盛入盘子里，上桌后就了美美享用啦。
二、鸭蛋炒洋葱功效
洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治肠炎、虫积腹痛、赤白带下等病症。洋葱所含前列腺素A，具有明显降压作用，所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效。能抑制高脂肪饮食引起的血脂升高，可防止和治疗动脉硬化症。洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。洋葱中有一种肽物质，可减少癌的发生率。
洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐、维生素等营养成分对机体代谢起一定作用，较好地调节神经，增长记忆，其挥发成分亦有较强的刺激食欲、帮助消化、促进吸收等功能。所含二烯丙基二硫化物及蒜氨酸等，也可降低血中胆固醇和甘油三脂含量，从而可起到防止血管硬化作用。
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