竹子和木耳两种食材可以一起炒。 首先,必须先用冷水浸泡木耳和腐竹。 腐竹用冷水浸泡。 如果可能的话,请提前一天。 木耳的浸泡方法也可以采用温水。 30分钟就可以了。 泡好的木耳洗干净撕成小片后放入锅内翻炒,加入腐竹翻炒,最后加入生抽、食盐及胡椒粉、鸡精等调味料翻炒。
黑木耳炒腐竹
材料腐竹200克,黑木耳5朵,蒜2瓣,姜4片,调味料:盐,生抽酱油,糖,胡椒粉,鸡精
做法
1、黑木耳泡发,腐竹用水泡软切段,蒜切片,腐竹放入开水锅煮一分钟,捞出控水。
2、炒锅加油烧热,下蒜和姜片爆香,加腐竹翻炒一会,加黑木耳、盐、糖、生抽、胡椒粉、鸡精炒匀即可。
滑炒腐竹木耳
材料腐竹100克木耳100克红辣椒1个青辣椒2个冬笋40克淀粉适量食用油400克(实耗50克)酱油1小匙高汤1大匙精盐1小匙白糖1小匙味精小匙
做法
1、把腐竹、木耳泡软、洗净;腐竹切成段,投入沸水中烫熟透捞出,沥干水分;
2、木耳洗净,撕成片,投入沸水内略烫,沥去水分。冬笋、青辣椒切片;红辣椒切成环状;
3、锅内倒入油,烧热,投入腐竹发散滑透,盛出沥干油;
4、锅内留底油,烧热,投入腐竹、木耳片、冬笋片、青辣椒片、红辣椒略煸,加酱油、白糖、精盐、味精、高汤,煮开,用水淀粉勾芡,炒匀装盘即成。
注意
色彩淡雅,口味清鲜。应用冷水或温水泡发木耳。
黑木耳炒腐竹
材料黑木耳适量,辣椒2根,腐竹3根,盐适量,酱油适量,辣椒酱适量,鸡精适量
做法
1、锅中倒油烧热,加入黑木耳和腐竹一起翻炒 。
2、加入酱油,辣椒酱和盐翻炒均匀 。
3、加入少量的水,盖锅稍稍地焖一下。
4、加入红辣椒翻炒至断生即可加入鸡精出锅。
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