咖啡和牛奶都是我们生活中比较常见的两种饮品，对于我们的身体健康是有着一定的帮助的，所以一般喜欢喝咖啡的人是非常多的，当然并不是所有的人都知道这两种饮品。咖啡加牛奶的配方其实是有很多种的，不同的饮品搭配出来的味道也是不一样的，所以要根据自己的情况进行选择。
一般在中午的时候喝，这个时候是因为咖啡有帮助的时候，那么在晚上的时候喝也是有着一定的道理的。在晚上的时候也是，在晚上的时候是会的咖啡就比晚上的时候少一点的。所以这个时候就不用太担心咖啡这种饮品了。
一般来说，早上喝咖啡的话，最好在中午和晚上的时候，晚上喝咖啡是为了让咖啡有提神的作用，可是晚上喝咖啡最好是在晚上的时候喝，这样才能让咖啡的效果更好的发挥出来。
咖啡的种类有很多，大家可以根据自己的情况来选择。
1、营养搭配
咖啡本身就是带有咖啡香气的饮料，再加咖啡本身会让咖啡散发出浓郁的香味。但是咖啡本身带有咖啡因，如果把咖啡喝得过多，很容易就会导致出现失眠的情况。所以在这个时候喝咖啡就需要多加注意，可以选择喝茶、喝咖啡，也可以将咖啡作为主食食用，都是可以的。
2、浓香
咖啡本身就会散发出一股令人难以启齿的香味，同时也会使咖啡本身的香气更加浓郁。所以在平时喝咖啡的时候就要加适量的咖啡，在喝咖啡的时候可以加入一些牛奶或者奶酪等可以提香的食物，这些食物不仅可以帮助提香，同时还可以使咖啡本身的香气更加浓郁。
咖啡加牛奶是可以的，不过有一点要注意，在喝咖啡的时候一定要保证喝的咖啡不要太浓。
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