人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下天麻炖鸡汤的做法。
1.天麻事先浸泡一晚上,时间稍长,天气太热,可以先泡两三个小时,以免冲淡天麻的涩味。泡发时切几片姜片。
2.1取出鸡块,用流动的清水洗净血污。鸡块放入凉水锅中,焯掉血腥,将杂质沥去。
3.2把鸡块放入砂锅中,加凉水没过鸡块,加料酒、姜片、料酒,大火煮开后撇去浮沫,烧开后捞出浮沫,捞出鸡块。
4.1焯好的鸡块放入电压力锅内,加入约2倍的清水,再加入1片姜片。
5.2把天麻切成片,放入沸水锅中焯掉血腥,捞出沥去水分。
6.加入没过鸡块的开水,放入压力锅内,把鸡块放进去。
7.加盖,压30分钟。
8.时间到,听到压力锅发出扑哧声,将鸡块取出,用汤勺勺将浮沫和血沫去除。
9.把汤倒回锅中,加入适量开水,盖上盖,再压15分钟。
10.时间到,关掉锅盖,放入姜片、葱段,大火收汤,出锅前加盐调味。
天麻炖鸡汤对于父母辈来说毫无压力,但是对于饭来张口的青年人,你真的能够独自做好吗?请相信自己。
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