肾脏是人体重要的脏器之一，人们能够从肾脏中获得必要的能量，但是如果肾脏出现问题的话，就会给我们的健康造成威胁，例如肾部出现问题，就容易导致男性的性功能减退，甚至会出现阳痿早泄等现象，所以这类问题一定要重视，一定要及时调理身体，那么肾少了一个会怎样呢？
首先，肾虚一般会有肾阳虚的症状，这是阴虚的表现，这个时候一般会有腰酸乏力，畏寒，四肢发凉，失眠多梦等症状，肾虚的患者还可能会有耳鸣，神经衰弱的症状，这个时候如果有肾虚的情况，通常会有头晕，耳鸣的症状，这个时候要及时补气血补肾。
其次，肾虚主要是分为肾阴虚和肾阳虚，如果肾阳虚，那么就会出现腰酸，四肢发冷，烦躁失眠，腰酸，还有怕冷等症状，这个时候要及时吃一些温补的药物进行治疗，比如右归丸，桂附地黄丸等。肾虚的患者一定要避免过度节欲，否则对身体的伤害很大，肾虚患者平时要注意合理饮食，也要有合理的锻炼。
最后，肾虚的患者在治疗的时候一定要注意饮食，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃太咸的食物，可以吃一些海鲜，比如鲫鱼，鲤鱼，、虾仁等，也要注意多吃一些补肾的食物，比如韭菜、黑豆、核桃、牛肉、羊肉等。肾虚的患者要注意休息，不能过度的劳累，否则会导致肾虚的加重，导致病情的进一步加重。
综上所述，肾虚的危害是巨大的，所以患者一旦出现了肾虚的症状，一定要及时去正规的医院治疗，在医生的指导下合理饮食，切不可盲目的节欲，而且在治疗的过程中一定要注意平时的生活习惯，不要过度的劳累，要注意肾虚的调理，日常要注意饮食，不能吃辛辣刺激性的食物，平时要注意休息，如果肾虚严重的话，就应该及时就医。
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