男性对于性还是比较在意的，也会有一些关于性爱方面的需求。因为男性的性生活不仅仅是因为身体的原因，也因为精神方面的问题。有些男性出现了想要撸的情况，这就会直接影响到性生活的质量，也影响到性生活的质量。那么想要撸的话应该怎么办呢？
如果出现想要撸的情况，是不需要太过担心的，只要正确的进行性生活，撸管对于缓解撸管是有好处的，但是撸管也不能乱来，乱来的话，对于人的身体健康也是有不好的影响的，最好是可以去医院看一下，做一个详细的检查。
1、采用自我控制的办法戒除手淫
对于手淫行为过于频繁的男性朋友来说，这些方法应该是比较痛苦的，而且有可能会导致一系列的男科疾病的出现，对于想要进行撸管的朋友，应该要尽早的戒除手淫的坏习惯。
2、调整饮食方法戒除手淫
生活中有很多人都有撸管的习惯，而且有的男性对于撸管是没有节制的，经常的吃一些生冷辛辣的食物，这样很容易导致身体出现消化不良的情况，这也是一种坏习惯，在撸管的时候应该要注意调整好自己的饮食习惯，注意控制好自己的饮食习惯。
3、正确的洗手方法戒除手淫
有些男性朋友出现手淫的行为，也是由于卫生习惯不好引起的，应该要养成一个正确的洗手方法，因为手淫的危害是很大的，男性朋友应该要做好个人的卫生清洁工作，以免出现感染的情况，男性朋友应该要养成良好的个人卫生习惯。
4、控制情绪戒除手淫
男性朋友在生活中出现手淫的行为，也是有可能是因为撸管引起的，因为这种行为是比较难以控制的，所以在撸管的时候不要有很大的心理压力，而且也应该要积极的进行心理辅导，要放松自己的心情，不要有太大的压力，否则的话，很容易导致病情加重，对于想要进行撸管的朋友，应该要及时的去医院进行详细的检查，这样才是正确的。
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