随着现在社会的发展，现在人们的生活压力越来越大，很多年轻人们可能就会很繁忙的工作，让他们没有充足的精力去上班，也有可能是因为工作的原因，比如说不注意自己的个人卫生，或者是喜欢穿太多的衣服，都可能会导致自己身体当中出现细菌感染的，所以家长们应该要注意自己的身体健康，尽量不要让他们穿太多。
睡眠不够、不穿太厚的衣服、不盖太厚的被子等都是造成大人感冒的原因。冬季的季节室内温度偏低，冷气较少，很容易引起呼吸道疾病。
可适当穿一些薄一点的衣服、多穿一点，预防感冒，但在冬天，由于太冷，不宜再给孩子加衣服，以免造成他们冻伤。
食物要以清淡为主，多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，还有胡萝卜、白菜、苹果、苹果、菠菜等。
天气热的时候要少穿一点，因为寒风很容易使感冒病毒、鼻塞、流鼻涕等，从而使得孩子加重感冒。
有些家长会习惯性的给孩子裹被子，这样做的目的是怕孩子受凉，引起感冒。而事实上，这样做不利于孩子的睡眠。因为睡觉时的呼吸对他来说很重要，因为如果孩子在睡觉时呼吸不畅通，则容易导致宝宝在睡觉时乱动，导致他的呼吸道变得有阻塞，容易引起窒息。
不过，宝宝的房间温度不要过高，晚上睡觉前用手按住宝宝的身体，另外不要太烫，可以在室温条件下放一盆水，可以帮助宝宝增加空气的流通。
居室的空气不要过干，空气流通度和湿度要适宜，空气清新。
在冬季，可将孩子放置在向阳的角落，以便细菌的生长繁殖。同时，被子要每天都要晒，保持干燥，并且要经常给孩子洗，同时要保持家里的环境卫生。
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