艾叶是我们生活中很常见的一种植物，它在我们的生活中也是很常见的，可以起到祛湿的作用，对我们的身体健康也是很有帮助的，我们可以通过艾叶的做法来改善，平时要少吃一些刺激性的食物，多吃一些清淡的食物，对身体有好处，那么怎么做艾叶肚围呢？下面我们一起看看下面的介绍。
1、艾叶肚围的做法：
艾叶肚围用米酒浸泡一周左右，里面用筷子插一下，没有粘在一起，然后将泡好的艾叶放在米酒中，加入一点点的盐，用筷子搅拌均匀，然后将米酒吸收水分，然后将艾叶肚围放入蒸锅中，蒸上30分钟左右就可以了，可以起锅之后可以吃了。
2、艾叶肚围的作用：
艾叶肚围是一种能去湿气暖身，活血止血的中药，对于风湿痹痛，四肢麻木都有一定的疗效，对于产后淤血腹痛也有一定的疗效，食用艾叶肚围还能促进消化，并能抑制大肠杆菌，促进肠内有益菌生长，但是对于阴虚内热的人是不适合的。
1.取20克，艾叶20克，熬粥喝。
2.如果只是吃白粥的话，用2~3克，或者喝全脂牛奶就可以了。
1.取艾叶30克，放入杯子里，加清水冲泡，放入红糖，搅拌均匀即可饮用。
2.艾叶还可以用来泡脚，有散寒的功效，可以预防风湿，腿痛，腿抽筋，也可以祛除身体的湿气。
1.买回艾叶，然后把它去掉叶子，留下叶子和根，将它们清洗干净。
2.将艾叶放到搪瓷杯子里，加入清水，用榨汁机进行榨汁，榨取汁液的时候需要稍微加一点点水。
3.最后我们需要把叶子，艾叶放在榨汁机中过滤一下，取汁液放到瓶子里，可以加一些冰镇酵母粉，然后就可以了，可以用来减肥瘦身。
艾叶肚围的功效作用：：艾叶肚围是有抗菌消炎燥湿理血止血的效果，养血止血的作用，润燥湿，止痒，除风止痒，祛痰止痒止痒，可以用来止痒，还能止痒止痒的效果止痒，艾叶止痒有抑菌止痒还有消暑散的效果。止痒也可以治感，如果用于尿路感染红肿。止痒，治脚气，而且可以去除体内湿热发汗等，对毛囊炎，所以艾叶有助于牛皮癣等癞疮的作用止痒会放屁。止痒。痒可用消止痒，痘痘的作用，来止痒疹肚围的止痒可口服效果不痛。消炎效果胀气，痒有止痒则夏天常用它也用于风，尿毒止痒也有消炎就用艾绒灸.，但是孕妇有消痒不行气。
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