大多数人们在生活中都会出现小肚子凉的情况，很多时候都是属于身体出现疾病引起的，但是也有部分人们是因为女性在来月经期间的时候受凉所致，当出现小肚子凉的时候就需要先明确原因，不要再去使用一些药物来治疗，尤其是月经期间，要避免过度操劳，避免给自己的身体带来太大损伤。
1、月经期间，血液聚集在子宫内壁，大量流入腹腔内的血液和组织液会凝结在盆腔内，形成子宫瘀血，使得腹部紧绷，出现小腹胀痛，是女性小腹疼痛的常见原因。
2、女性在月经期间，由于盆腔充血，可以使小肚子肌肉变得松弛，身体的血容量增加，这种生理性变化，不仅可以使女性小腹疼痛，还会加重经期的不适感。
3、女性在平时经常吃辛辣刺激的食物，或者经常运动，也会引起身体上的小腹部的血液循环减慢，小腹部的肌肉和韧带变得松弛，这样就更容易出现痛经或者痛经等现象，对于女性的身体是没有什么好处的。
对于肚子疼的治疗，一般是药物、针灸、穴位按摩和理疗等保守治疗方法。但是在饮食上注意避免吃生冷、油腻和辛辣的食物，多喝温开水，保证充足的睡眠时间，而且不要过劳。同时也要注意多补充维生素C和钙。
但如果是因为子宫肌瘤、子宫内膜异位症等子宫疾病引起的小腹疼，一般建议患者去医院做全面的检查，再确定治疗方法。同时，小腹部、腰骶部的疼痛一般多见的是这种，严重的会导致休克，要及时的就医。
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