说到胸骨骨折，许多人都不明白。这种骨折对生命构成巨大威胁，死亡率很高。它主要引起病人的主动脉和小气管破裂，以及心肌损伤等问题。它对病人的身体有很大的影响，胸骨骨折后不能忽视。患者应积极配合治疗。胸骨骨折后如何快速恢复也是一个好方法。
一般情况下，主要是要加强营养，多吃骨头汤，鱼，肉一些有营养的东西，还要多吃蔬菜和水果，蛋白质和豆类，我的同学他比较偏食，本来医生说2周就能好，他差不多一个月才好。所以说不偏食对骨骼的愈合有好处。
但骨折的时候不要大补特补，反而会适得其反，主要是把营养跟上就行，在骨折好后不要剧烈运动，以免二次伤害。有人说骨头汤只能喝汤不能吃肉，我也不是很清楚，有很多说法，一般来说是没多大事的。
此外，骨折刚好的时候不要激烈运动，多休养一下，做些屈伸活动，让骨骼愈合。有时可以吃一些消炎止痛的药，一个月后到医院复查一下，看看骨头的愈合状况。
同时，胸骨骨折以下护理措施是必不可少的
局部肿痛护理
1、相关因素因骨折和出血所引起
2、护理措施
（1）保持病人脊柱过伸位卧床制动，背部垫枕，减少因骨折端摩擦而引起疼痛。
（2）有移位畸形者，及早复位固定。
（3）咳嗽或咳痰时，帮助病人按压骨折部位，以减轻疼痛，或适当给以止咳化痰药。
（4）给止痛剂，必要时做局部封闭。
（5）外敷活血止痛膏，以促进瘀血消散，减轻肿胀。
呼吸困难护理
1、相关因素因疼痛而不敢深呼吸，致呼吸表浅，换气不足。
2、护理措施
（1）给氧气吸人。
（2）保持呼吸道通畅。及时清理呼吸道分泌物，必要时吸痰或行雾化吸入，减少痰液阻塞气道。
（3）根据病情适当抬高床头。
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