小孩子的消化系统比较脆弱，加上小孩子的消化系统发育不是特别完善，经常吃一些不干净或者油腻的食物，这时候很容易引起小孩子的消化不良，出现积食的现象，这时候会导致积食，出现胃胀，腹痛的症状，这时候要及时的促进食物的消化，可以给孩子吃一些山楂，吃一些菠萝等食物，都有很好的促进消化的作用。
1、小儿喂食应以少吃多餐为主，切忌暴饮暴食。要尽量少吃糖、饼干、点心等高脂肪、高热量食品，以免影响消化。一般情况下，小儿每天吃至少两餐，总量大约是250克左右。可以喝些酸奶，有促进消化的作用。当然，如果情况允许，也可以少量多餐喂食，但不要一次吃得太多，以免影响消化。
2、可给孩子喝些助消化的山楂水，这样既有利于消化，又能在一定程度上帮助消化，让孩子的胃里不会产生压力。同时，孩子喝完山楂水后，不要急于给孩子睡觉，要在孩子睡觉的时候，在房间里散散步，让孩子活动开。如果孩子不愿意，可以给孩子喝点小米粥，小米粥具有温中补胃、化湿、清暑止渴的作用，可以给孩子喝些小米粥。
3、给宝宝喂食的食物要易于消化，不要吃生冷、辛辣刺激、不易消化的食物。因为这些食物容易造成孩子积食，使消化功能减弱，增加肠胃负担，还可能导致腹胀或腹泻。当然，如果宝宝饿了，家长可以喂点牛奶或菜泥，也有帮助消化的作用。
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