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自己动手丰衣足食赞一个建议:南瓜不会坏

来源:互联网 2023-05-14 11:00:14 109 人看过 手机阅读>>

蒸南瓜,南瓜粥,南瓜包等等,好吃极了,略微有点甜。南瓜是我爱吃的粗粮,周末都会安排上。去年种的南瓜,一直保存放着,没想到的是不会坏掉,而颜色却变黄色,实物看起来更好看,蒸熟是甜甜的味道,还真舍不得吃了。

自己动手丰衣足食赞一个建议:小院外有荒地利用上最好,狗狗的臭臭是好的有机肥料,种红薯南瓜可长时间存放狗狗们吃了有营养又解饱。冰箱里有一盒冷藏的南瓜泥,取出来做包子。家里的南瓜终于吃完了,最后一个,是去年的收成,没想到保存到现在,常温保存。

看见这个蛋黄了吗?我是用两个不同的碗装的,因为要把南瓜泥分别装进去,再各加一半的玉米油。克重就是我屏幕上面这些:南瓜泥30克、菠菜泥各2个、蛋黄玉米油各8克。南瓜发糕:南瓜蒸熟加奶打成泥,面粉、酵母和南瓜泥一起霍霍,盖上保鲜膜发酵至两倍大。

自制双色蒸蛋糕食材清单:低筋粉75克、南瓜泥30克、菠菜泥砂糖、玉米油16克、鸡蛋4个。今天做的这款南瓜包子,馅料也是香香甜甜的板栗蓉,面粉不用加太多糖,10克左右就能促进酵母发酵,做出来的南瓜包子香甜中带着嚼劲。

胡萝卜、南瓜、橘子因为这些食物中胡萝卜素比较多,胡萝卜素在体内不能被及时分解,会使血液中的胡萝卜素的含量增多,如果宝宝体内分解胡萝卜素的特定酶不够,就会导致导致皮肤变黄。我家冰箱通常会有艾草泥或南瓜泥,新鲜的南瓜和艾草保存时间短,煮熟打成泥用盒子盛起,任何季节都能吃上这两种口味的美食,尤其用它们做点心颜色和口感都非常棒。

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