玉米是中国最重要的农作物之一。全国各地都种植玉米。人们可以吃更多的玉米制成的食物。玉米富含营养，如淀粉、蛋白质、维生素等。现在人们都在追求健康的饮食，都希望减肥。玉米是一种非常好的健康食品，但是有些人在家里用微波炉来烤玉米。吃它有害吗？
微波炉煮玉米的危害：
玉米含有较多的维生素A，对人的视力十分有益，而且其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病等疾病。
多吃玉米有益健康，但是为什么街上卖的玉米又香又甜，而自己煮的玉米却感觉干硬一般呢？其实有一些诀窍，哈妹现在就教如何煮出甜丝丝的玉米~
微波炉煮玉米
配料：玉米3个、水适量烹饪步骤：1、买来的新鲜玉米，剥去外衣，用水冲洗一下备用。
2、将洗好的玉米放入微波炉专用器皿中，里面添加少许的水。
3、打开微波炉，把器皿盖好放入微波炉中。
4、然后关上微波炉的门按煮玉米键就可以啦。
5、等待时间，时间到玉米就熟啦。从微波炉里取出来等稍凉就可以食用啦。（从微波炉取出时要当心热度烫手喔）
6、玉米煮熟了开吃吧！这是水果玉米，好甜喔！
菜谱小贴士：1、在微波炉取出食物时，注意烫手喔！2如果微波炉没有此功能的请另用别的方法。3、玉米根据人多人少来定量买。
选两颗比较嫩的鲜玉米，去掉外皮。
把去皮的玉米放在盘子里，用保鲜膜包好。包上保鲜膜在加热的过程中可以留住一部分水分，使玉米不会那么干。
在保鲜膜上用筷子插几个洞，用来排出一部分水分。
放入微波炉内，选大火，加热10分钟。
10钟后打开微波炉，散发出浓浓的玉米香味，食欲立刻增加。
中国东北有许多特色菜，其中豆腐是一道典型的菜。大豆蛋白质含量高，氨基酸比例合理。规律的饮食对我们的健康有好处。吃过东北豆的人应该会印象深刻。事实上，做这件事并不难。如果你掌握了这个方法，你...
我们常说有角的瓜，另一个名字叫西葫芦，这是一种生活中比较常见的瓜。据介绍，角瓜含有丰富的维生素c、胡萝卜素、蛋白质等。此外，尤其是角瓜的钙含量很高。吃角瓜有许多功能，如滋润皮肤。今天介绍的美...
牛肉富含蛋白质，氨基酸也是人体必需的营养素。平时经常吃牛肉可以增强身体的抵抗力，对强身健体大有帮助。儿童经常吃牛肉对人体发育非常有益，并且可以补血。牛肉还有养胃的好处。牛肉还有镇静的作用...
婴儿食品是一种常见的食物，也是人们最喜欢的蔬菜。我的婴儿食品富含维生素和粗纤维，对促进肠蠕动和补充维生素有很好的效果。许多人经常买一些婴儿食品吃。婴儿食品的常用方法是用粉丝蒸。蒸食物保...
所谓的九腹鱼实际上是众所周知的龙头鱼。这种鱼主要生活在一些海洋中，如南海和东海。龙头鱼可以食用，它的肉非常鲜嫩，味道非常好，并且可以补充蛋白质等丰富的营养。今天介绍的食物是清蒸龙头鱼。具体...
每个去过云南的人都对云南的美景和美食赞不绝口，尤其是云南的美食，这真是一个有云南特色的地方，大理人特别好客。云南比较有名的食物之一是皂荚豆。皂荚豆不仅味道好，而且方法多样，适合各种人群。皂荚...
中国有些食物的名字听起来很奇怪，但它不能阻止这种食物的美味。例如，湖南著名的黄鸭不是鸭子，而是一种鱼食。在生活中，黄鸭子经常被用来炖，味道非常非常好。当然，吃黄鸭也有独特的功效，那么黄鸭的功效和...
自贡位于四川省。自贡被誉为“文学之城”，是全国第一个产业转型升级示范区。此外，自贡还有许多著名的名字，如恐龙的故乡，尤其是千年盐都。的确，自贡是历史上盐商聚集的地方。因为这个原因，自贡也看到了...
竹笋是日常饮食中非常常见的食物。高竹笋属于竹笋的一种。它们很脆，味道很淡，有淡淡的香味。它们适合在夏天吃。经常食用高竹笋可以起到清热解毒的作用，还具有解酒的作用。其中，高营养价值可以补充人...
产后妇女经常遭受乳汁不足之苦。在这个时候，自我调节情绪和保持快乐的心情是非常重要的。此外，他们可以吃更多母乳喂养的食物，包括虾。事实上，男人、女人和小孩都可以吃虾。吃虾最简单的方法是蒸虾。...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
