人的身心健康取决于自己的调理，才能出门。通常的生活方式和饮食结构在人体中起着关键作用。一些营养成分在这方面也起着重要作用。其中党参和酸枣是很好的养生营养成分，一起煲汤的时候也有很大的营养成分，可以养颜滋阴，补血补气，对于气血不足追求美颜的女性来说，要学的快。但是高压锅 炖鸡？根据党参大枣乌骨鸡汤详细介绍如下。
高压锅炖鸡汤，美味可口又便捷，高压锅炖鸡一般在20-30分钟上下，强烈推荐1种高压锅炖鸡汤做法：党参大枣乌鸡汤
用材：
干香菇、大枣、枸杞子、党参、百合花、姜片 一大块拍开、乌骨鸡 一只
作法：
1、烧一大锅水，煮至烧开，放入乌骨鸡，抄至断生，估算约3-4分鐘的時间，不必煮过久。
2、将乌骨鸡捞起来，水扔掉。
3、压力锅中添加冷水，将泡开好的党参，平菇等佐料倒进锅中，由于乌骨鸡自身没有什么植物油脂，以便让鸡脯肉更软烂，可添加小量的食用油或动物油，但当代人觉得吃动物油不健康，還是吃食用油吧。
4、盖上压力锅盖，大火烧至压力锅刚开始出汽，随后改文火，炖30分钟。
5、改盛入汤煲内，添加味精，白胡椒粉，再度煮沸，那样上菜就不容易迅速就冷没了。记牢冬季的汤一定要用汤煲隔热保温哦。
6、撒上葱段就可以上桌了，香气四溢，简直诱惑啊。
? 是否既学得了党参大枣乌鸡汤的基本原材料和作法流程，又了解高压锅炖鸡多久呢，依照上边的方式 一步步走下来，控制好煮汤的時间，美味可口营养成分的汤就公布了。自然要留意控制熟度和時间，并且选择乌骨鸡还要选择好的乌骨鸡，才可以确保肉质地美味。日常生活時刻留意特色美食的滋补养生效应，能够让我们的身心健康，党参大枣乌鸡汤是个好挑选。
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