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韭菜鸡蛋卤的做法大全

来源:互联网 2022-05-16 22:31:42 263 人看过 手机阅读>>

无论是北方还是南方,春天吃韭菜最好吃。 只是,南北的吃法又不同。 看看最简单的韭菜球吧。 南方人炒韭菜球、烤韭菜球吃,北方人除了这两个以外,还把韭菜球卤在面上吃。 把浓厚的卤素浇在自己做的面上,或者在白面上浇上绿韭菜黄蛋,食欲会增长呢

韭菜鸡蛋卤

做法一

原料:新鲜韭菜100--150克,鸡蛋2个,生油、食盐各适量。

制法:韭菜洗净切小段,鸡蛋破壳后打匀。油锅烧热后,放入韭菜与鸡蛋同炒熟。 韭菜炒鸡蛋 功效 温中养血,温暖腰膝。

用法:佐酒下饭均宜。

应用:适用于肾阳不足引起的腰膝酸软,阳痿早泄者。

韭菜鸡蛋卤

做法二

很多人说这道菜还有减肥的功效,如果炒菜时用水代替油的话,效果会更好

原料:鸡蛋二个,韭菜50克,虾皮10克。调料:植物油15克,姜末3克,盐0.5克,味精0.5克。

做法:鸡蛋磕在碗中搅散,韭菜洗净切成1.5厘米的段,放入鸡蛋中搅均 制作方法(13张)匀。炒锅上火,植物油烧温热后,放入虾皮煸炒至香,加一小碗水,烧沸后加盐,姜末、味精、将鸡蛋韭菜倒入锅中,用锅铲轻轻推动至鸡蛋液凝固,盛入汤盘即可。

功效:韭菜含大量膳食纤维,可清洁肠壁,促进排便。本品采用水炒方法,使用烹调油少,成肴咸鲜软嫩,营养丰富,所含热量少。

韭菜鸡蛋卤

做法三

主料:鸡蛋4枚 韭菜半斤, 盐少许 食用油少许 做法

1、将鸡蛋打入盆内,加盐、可加少量水,顺着一个方向搅匀; 韭菜炒鸡蛋

2、韭菜切成2~3CM;

3、锅内油烧热,倒入搅好的鸡蛋,待一面煎好时稍微来回翻炒几下;

4、最后加入切好的韭菜,再加适量盐,翻炒几下,看韭菜完全熟透即可出锅。

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