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干茶树菇的功效与作用

来源:互联网 2022-06-03 21:00:23 243 人看过 手机阅读>>

住在山的旁边,田园的人们可以吃到新鲜菌类的食物。 因为你可以去山里采摘。 但是住在平原地区的人们很少吃新鲜的蘑菇类。 没有什么特别新鲜的香菇。 大部分东西都是买来干的。 干香菇吃的时候,可以提前用水浸泡两个小时。 效果和普通香菇一样。

茶树菇干

茶树菇干怎么炒步骤1

将鲜的茶树菇放入淡盐水中浸泡10分钟后,用清水洗净后沥干,切成6㎝长的段。葱,姜,蒜切成薄片备用

步骤2

把五花肉切成4cm长,3mm厚的薄片。郫县豆瓣酱用刀剁得细碎一些。再把干辣椒掰成2半,里面的辣椒籽不要扔

步骤3

锅中倒入清水大火加热,水开后放入茶树菇,当水再次烧开时,将茶树菇捞出,沥干水分

茶树菇干

步骤4

锅中倒入油,小火加热,放入剁碎的郫县豆瓣酱,炒出香味后改成中火,放入五花肉片,葱姜蒜片,煸炒至肉的颜色变白后,再依次放入干辣椒,花椒,茶树菇,继续煸炒5分钟后,放盐,老抽,糖,翻炒均匀,最后淋入水淀粉,倒入香油即可

烹饪技巧

鲜的茶树菇根部没有过多的细沙,比干茶树菇更方便清洗,而且也省去了泡发的时间,但清洗时,还是用淡盐水浸泡10分钟干净

如果买不到新鲜的茶树菇,选择干的茶树菇也可以。提前用清水浸泡2个小时,充分洗干净后,用开水焯烫2分钟后再用来炒制

茶树菇干

茶树菇过长,在吃的时候很容易塞牙,不要整根的炒,最好切成5-6㎝长的段

五花肉尽量选7分肥3分瘦的肉,这样煸出的油被茶树菇吸收后会混合有肉的香味。茶树菇的口感也不会很柴

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