鼻炎鼻塞在生活当中比较常见，很多时候可能是因为感冒着凉引起的，有时候是因为感冒着凉导致的，另外如果经常喝酒，可能也会出现这种现象，当然也可能是因为鼻腔粘膜感染，有鼻炎的时候可以通过一些方法来治疗，比如说局部的药物，物理疗法，饮食方面的调理，都是比较好的方法。
鼻塞很可能是感冒着凉引起的，当感冒鼻塞时，多数人会觉得鼻塞很难受，但是也是可以进行治疗的，下面一起来一下鼻塞怎么办吧。
1、局部使用药物
(1)用温热毛巾敷鼻：鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅。
(2)滴入少量薄荷油或冷开水：在滴入薄荷油后，鼻子会舒服一点。
2、外敷药物
(1)滴鼻：可在鼻腔内涂薄荷油、冰香油或用棉球蘸薄荷水，待其干燥，再滴入鼻腔内。
(2)棉球塞入鼻腔：选择柔软的棉球，轻轻插入鼻中，然后取出棉球，即可。
(3)热敷法：可以促进鼻黏膜血管收缩，从而减轻鼻塞。
(4)按摩：热敷法也能缓解鼻塞症状。
1、辛辣刺激食物：洋葱、大蒜、芥菜、辣椒、生姜、浓茶、咖啡等。辛辣刺激食物能使鼻粘膜充血、肿胀，还能刺激鼻黏膜，从而引起鼻塞。因此，患者平时应少吃葱、姜、蒜、辣椒等刺激性食物。
2、温热的食物：羊肉、牛肉、狗肉、韭菜等。
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