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学学怎么做好吃!生虾有助健脑和治胃吗?

来源:互联网 2023-03-24 10:36:45 115 人看过 手机阅读>>

虾这种海鲜是我们最常见的一种海鲜,它的营养价值是比较高的,主要是因为虾含有比较多的蛋白质以及钙质以及微量元素,而且虾最好是用青虾来制作,最好是清蒸,清蒸可以去除虾的腥味,可以让虾更加入味,适合用来制作虾粥或者虾仁豆腐等。现在就让我们一起来学习生虾怎么做好吃。

生虾怎么做好吃

材料

生虾怎么做好吃

生虾4只、洋葱半颗、生姜片半块、豆腐1块、小米椒适量、虾米适量、米醋适量、白糖1/2匙、盐、鸡粉1/2匙

做法

1、生虾用清水洗去泥沙,洗净。

2、生姜、洋葱、小米椒切末,虾米切段,豆腐切块,虾米切末。

生虾怎么做好吃

3、锅里热油,放入姜末、洋葱末煸香,放入生虾滑炒片刻,再放入虾米翻炒,加入米醋、白糖、白糖、盐、鸡粉翻炒几下,最后倒入豆腐丁翻炒,淋入少许水淀粉,放入切好的小米椒段翻炒,加入少许盐调味,翻炒几下出锅装盘即可。

小诀窍

生虾一定要挑老一点的,不能吃的老一点的,味道好,嚼劲十足。

虾黄豆腐的做法

材料

生虾怎么做好吃

豆腐,虾黄,葱姜,淀粉,盐,胡椒粉,鸡精,花生油

做法

1、豆腐切成小块,入开水中汆烫后捞出沥干水分。

2、葱姜洗净切末,虾黄去掉虾线洗净,入沸水中汆烫后捞出沥干水分。

生虾怎么做好吃

3、将豆腐放入滚水中汆烫后取出沥干水分。

4、生抽、盐、胡椒粉、鸡精、花生油搅拌均匀。

5、炒锅加热后放入花生油,油温稍高时倒入葱姜末炒香。

6、放入豆腐,翻炒均匀。

生虾怎么做好吃

7、放入虾黄和盐翻炒均匀,加少许水淀粉勾芡,淋上少许香油即可出锅。

虾黄豆腐脑富含钙,其中钙是骨骼,但由于含磷很高血钙量极为丰富,因此,虾脑还是高蛋白质丰富,具有补肾益脑作用,对骨骼的钙的作用很好,还有促进钙和牛黄牙的作用。吃了能促进了它还能治胃,但对脑细胞生长有促进生长有促进生长发育,是生吃能强健脑的作用,还能生发根发点,不化食。

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