脚踝处肿胀这种症状主要是因为脚踝部出现扭伤以及积液等情况引起的，这时候大家应该要及时的就医进行治疗，特别是最近可能会出现淤血的情况，而且这种情况一般是发生在月经前或者是经期，这时候应该要注意脚踝的卫生问题。对于脚踝肿胀这种症状，大家应该要它的发病原因，这样才能够及时的治疗脚踝肿胀。
脚踝肿了应该是有痛风的症状的，还有可能是有外伤或者是劳累过度，最好是去医院做个详细的检查，可以先不要随便的服药，治疗的方法主要是可以先检查一下，查看是否是由于外伤或者是炎症引起的脚踝肿了，如果是急性发作，可以先用药物控制一下病情，注意要让脚踝休息，不要长时间站立和劳动。
1、冷敷：如果脚踝肿了，要先用冷水敷一下，不要再敷冷水，等肿的有点消退后，再继续冷敷。
2、按摩：将脚踝内侧清洗干净，注意是要用指腹由下往上推，千万不要来回用力，最后用清水洗干净。
3、包扎：如果没有包扎得很紧，只要患处的皮肤没有感染的话，可以去医院的骨科或者康复科进行包扎，一般情况下用消毒过的纱布包裹，也会有很好的效果。
4、垫高患侧：垫高患侧后，要注意，不要让脚踝处于受压的位置，不要长期保持一个姿势。
如果想要治疗脚踝肿，要注意这几点：
1、下肢要保持抬高的状态，这样可以减少下肢水肿的程度。
2、如果是由于外伤导致脚踝肿了，可以用这种方法进行治疗。
3、如果不是由于炎症而导致的脚踝肿了，可以在医生的指导下外用药物治疗。
4、脚肿肿了的时候最好不要长时间站立和行走，要站在路旁或树下，脚部要保持一定的活动，这样可以防止脚踝肿。
对于脚踝肿了怎么办这个问题，相信大家看了以上内容都有了一定的了解了，希望可以帮到大家。脚踝肿的脚踝肿了解，脚踝肿了自己的病情的状况对我们应该要注意保护好，不要穿鞋子！走路，穿高跟鞋子啊！这样就可以尽早的走走路走路的时候不要穿高跟鞋，这种东西.祝大家都有更加凉鞋吧，早点换。
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