现在的牙齿不好，容易出现蛀牙，蛀牙常常会影响到咀嚼食物的作用，这时候应该及时的进行良好的治疗，治疗的方法是比较多的，如果比较严重，可以通过拔牙来进行治疗，如果出现牙烂掉的现象，应该及时到医院进行检查，牙齿烂掉了以后，应该把腐烂的牙齿拔掉，在平时生活当中，一定要加强牙齿的保健。
1、拔牙治疗后，应该注意口腔卫生，及时刷牙。在饮食方面应该多吃一些比较清淡的食物，多吃一些富含维生素C的蔬菜，比如说苹果，梨，柚子，葡萄，这些都有利于牙齿的健康。
2、牙齿在平时生活当中应该注意适当的补钙，多吃一些富含钙质的食物，比如说排骨汤，牛奶，牛肉，羊肉等食物都有利于牙齿的健康。
3、牙齿拔掉后要注意养成早晚刷牙的好习惯，应该每次在饭后刷牙，每天刷牙可以刷上去的牙齿，能够减少食物残渣粘附在牙齿上，也能预防牙齿发生蛀牙的情况。
4、如果牙齿拔掉后出现烂掉的情况，应该到正规医院检查，及时的发现牙龈的疾病，然后进行对症的治疗，然后能够保证牙齿的健康，平时生活当中应该注意多吃一些比较清淡的食物，多吃一些比较软烂的食物，也应该注意多吃一些清淡的食物，可以补充营养物质，促进身体的恢复。
1、第一：尽可能多吃甘蔗和橘子等富含维生素C的水果，这样可以预防牙齿不坚固的情况发生。
2、第二：对于自身出现了长蛀牙的情况，可以选择有效的方法进行治疗，应该尽早的发现疾病，这样能够减少蛀牙的发生。
3、第三：对于长时间出现了长蛀牙的情况，应该到正规医院进行检查，及时的判断蛀牙的具体情况，这样能够有效的进行治疗。
虽然牙齿不坚固，但是出现了蛀牙，应该及时进行良好的治疗，这样能够有效的避免出现蛀牙的蛀牙，牙齿蛀牙的危害。
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