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小米薏仁粥煮多久,中午的精选美食

来源:互联网 2023-05-15 01:10:21 119 人看过 手机阅读>>

这几日都做些清淡养身的菜来,切忌生冷油荤,早膳煮小米薏仁粥就好。快来看,我中午的午餐有多丰盛!主食是玉米加小米,黄豆,绿豆,红豆和薏仁一起熬的粥,再加一个小糍粑。粥的种类有杂云豆、红小豆、薏仁米、黑紫米、大米、小米、燕麦,花生米及大枣,算来七七八八种类也不少。

第二天再加入易熟的大米,小米和大枣一同煮熟既可。午餐吃了一个馒头,一盘炒包菜,一个鸡蛋,一碗半小米糯米粥。今天早上过早吃的是,小米薏米玉米大米一起煮的稀饭,炒了一小盘黄豆芽。

有绿豆、百合粥、红豆、薏米粥、南瓜糯米粥、小米红枣粥、糙米莲子粥、紫薯黑米粥、八宝粥。已经中午了,母亲已经做好了饭,煮了粥,小米糯米粥,加了莲子,炒薏米仁,给孩子炖了土豆鸡块,闻起来很香,沁人心脾,闻闻香味,吃着馒头也不错。

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