两样都有，就是我们常说的气血两虚。调理气血，教你几个方法，不用多久，气血补充回来想要补回气血，就要先养好脾胃，脾脏是人体气血的源头。气血虚，老得快！不想比同龄人显老，教你调理方，补回气血气血对于女性来说是很重要的，对月经、生育、健康都有着重要意义，若是气血亏损，就会给女性带来诸多问题。
但是现在很多人由于种种原因，都或多或少的出现了气血不足的症状。八珍汤，气血两虚不用慌补血不补气，补了也白补。专治气血双亏的八珍汤，你记得收藏。气血若不足，女性衰老就会变快，会比同龄人老很多。
关键是有些女性，气血不充足了，自己还不知道。气血不足就不一样了，脸色会有点暗沉，没有光泽度，看起来就有点虚弱。不想比别人更显老，以上调理方法，要用起来，气血也就会比较足。如果你既有气虚的症状，又有血虚的表现，那说明你可能是气血两虚了，要赶快补起来。
脾好了，气血也会足，有一款茶饮就比较合适，女性没事可以喝一点。气血两亏有一种，例假特别少，总是提前，例假又少，例假不正常，气血两亏。气血运行不畅，出现淤堵，也就会影响月经周期，让人出现痛经问题。
喝茶饮的同时，还可以多按揉三阴交穴，能达到补气血的目的。今天赵医生跟大家分享一个大补气血的千古名方，帮你把亏掉的气血补起来。至于气血是不是充足，女性不妨从几个表现来了解，及时发现，也能及时进行调理。
三阴交是脾经、肾经和肝经的交汇的地方，经常按揉也就能健脾，就可以帮助补充气血。所以这个时候不仅要滋阴补血，还要固表，把阳气外逃的通道全部封死，这样才能起到真正把气血补起来。气血不足还会影响女性的月经，若女性月经经常推迟，或者有痛经的情况，要开始调理气血。
女性气血不足，引起的问题真是不少，时间久了衰老也会提前，就会与同龄人产生差距。有没有这种老想上厕所去了几次就是出不来，这种叫典型的气血两亏型的便秘，很难解决。美貌的尽头一定是养生，我们一定要补气血，因为气血一亏直接会造成脸部松垮，未老先衰。
大补气血的千古名方！气血充盈，百病不生《黄帝内经》里面有句话，叫做“气血充盈，百病不生”。气血不足时，女性会有什么表现？脸上能够瞧出不同，一般气血充足的人，气色都比较好，脸色会红润有光泽。
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