水簇养生网
您的位置:首页 > 饮食养生

冬瓜和玉米能一起吃吗

来源:互联网 2020-05-07 17:31:32 558 人看过 手机阅读>>

冬瓜是一种能清热解暑的食物,而玉米含有大量的维生素和纤维素,可以一起食用,最常见的方法是煮汤。在玉米冬瓜汤中加入排骨或大骨头的味道相对来说比较甜,并且含有大量的钙,这对骨骼发育不良的患者非常有益。建议你可以学习冬瓜玉米排骨汤的制作方法。

玉米冬瓜排骨汤

冬瓜玉米排骨汤的做法大全

冬瓜玉米排骨汤是由冬瓜、玉米、排骨一起熬制,不过有的人喜欢配一些胡椒粉、花椒、香叶、姜片、香菜、葱花、枸杞、陈皮、大块蜜枣等。下面给大家介绍冬瓜玉米排骨汤的通常做法。

做法1:

材料:排骨、冬瓜、甜玉米、盐、鸡粉、胡椒粉、花椒、香叶、姜片、香菜,各适量

步骤:

(1)排骨焯去杂质。

(2)冬瓜切滚刀块、甜玉米寸切段。

(3)用砂锅将水烧开放入排骨、花椒5粒、香叶、姜片炖60分钟,

(4)放入冬瓜、玉米继续炖30分钟。

(5)加入盐、鸡粉、胡椒粉、香菜即可。

玉米冬瓜排骨汤

做法2:

原料:排骨、姜、白醋、玉米、冬瓜、盐、胡椒粉、葱花。

步骤:

(1)排骨洗净用清水浸泡半个小时左右。

(2)汤锅内放少放油,下姜片,排骨略炒。

(3)一次性加足量清水,滴几滴白醋。

(4)大火烧开后转小火慢炖2小时左右。

(5)下入玉米,冬瓜块,调入盐调味,再煮15分钟左右。

(6)加胡椒粉提味,撒少许葱花即可。

玉米冬瓜排骨汤

做法3:

材料:排骨650g,玉米1根,冬瓜350g, 枸杞、盐、陈皮、大块蜜枣,各适量。

步骤:

(1)冬瓜去皮切成块。

(2)玉米洗干净,最好斩开几段。

(3)陈皮泡软后洗干净。

(4)排骨洗干净用热水过一下去掉部份杂质。

(5)汤煲了约50分钟左右再把冬瓜和枸机子放进去一起煲。

(6)加了冬瓜和枸机子后再煲20分钟左右加盐调味就能好。

声明:图文选取自网络,如有侵权请联系删除,我们将按照规定及时处理。

延伸阅读:
吃甜玉米会胖吗(吃甜玉米会胖吗)
甜玉米要煮多久,玉米怎么煮好吃又营养?
一道美味三色饭!小胡萝卜猪肉末甜玉米芝麻油
适度吃一些甜玉米有助补充营养和清除毒素
营养丰富的杂粮甜玉米有着花果蔬菜美誉
血糖高能吃玉米吗(血糖高能吃甜玉米吗)
甜玉米煲猪脚汤怎么做好吃?
红烧冬瓜块的家常做法
  • 风寒感冒可以喝鸡汤吗?

    2020-05-07527

    冬天,因为天气很冷,如果平时不注意保暖,很容易感冒。此外,在夏天,许多人有吹空调的习惯。空调易患空调疾病,其中也包括感冒。病人可以吃药来治疗感冒,但饮食是最好的方法。这个时候可以喝鸡汤吗?...

  • 现成蛋挞液怎么做蛋挞

    2020-05-07428

    蛋挞是许多人喜欢吃的一种食物,主要是因为蛋挞很香,味道很好,这就是为什么许多人学会做蛋挞。平时制作蛋挞需要了解蛋挞液的调味方法,最好在蛋挞液中加入蛋黄液,这样可以使蛋挞的味道更淡。建议你学习...

  • 蒸面条需要蒸多长时间

    2020-05-07439

    蒸面是人们日常生活中经常吃的食物。蒸面含有大量碳水化合物,非常有助于补充人体能量。此外,蒸面制作简单,耗时相对较短,制作工艺也不复杂,是许多家庭午餐的好选择。如果你想蒸面条,你必须注意时间,太长...

  • 能长期喝陈皮普洱茶吗

    2020-05-07513

    普洱茶和陈皮可以一起喝。此外,普洱茶还能暖胃、减肥和降低高血压。陈皮可以健脾化痰。两者合在一起有很高的营养价值。长期饮用陈皮普洱茶对身体有益。我们可以放心,但重要的是要注意不要喝浓度太...

  • 红豆薏仁燕麦粥的功效

    2020-05-07409

    我相信很多人都听说过小豆和薏苡仁的功效,尤其是对生活在潮湿地区的人来说,他们应该多吃小豆和薏苡仁,因为小豆和薏苡仁的除湿效果非常明显。吃小豆和薏苡仁的方法有很多,但最简单的方法是用小豆和薏...

  • 四川麻辣烤鱼的做法是什么?

    2020-05-07407

    烤鱼是日常饮食中每个人的常见美味。烤鱼分为许多种类。不同种类的烤鱼有不同的味道。四川辣烤鱼也是著名的川菜。主料是新鲜鱼肉、各种调味料和干辣椒。烤鱼又辣又好吃。它很受公众欢迎,而且方法...

  • 正宗麻辣龙虾尾的做法

    2020-05-07398

    辛辣的龙虾尾是一种非常辛辣和美味的食物。许多人平时喜欢吃它。龙虾不仅味道鲜美,而且辛辣可口。如果你经常吃龙虾,这对你的健康很有好处。龙虾的蛋白质含量很高。规律的饮食对你的健康有好处。虽...

  • 芹菜土豆丝炒肉的做法

    2020-05-07422

    芹菜和土豆丝很常见,但是很少有人知道芹菜和土豆丝可以混合在一起做成菜。芹菜土豆炒肉是一道美味的菜肴,制作过程非常简单。我们可以在自己的家庭里成功。它不仅方便晚餐和午餐,还能享受烹饪的乐趣...

  • 丝瓜炒木耳功效与作用

    2020-05-07560

    许多人平时喜欢吃一些炒菜和炒菜,包括许多清淡但营养价值高的食物,这些食物更受欢迎。也许每个人都没有吃过丝瓜炒木耳,但他们总是觉得丝瓜和木耳不相配。事实上,把两者混合在一起是非常好的。此外,当...

  • 电饭煲鸡肉焖饭的做法

    2020-05-07462

    鸡肉焖饭是一种健康又有营养的食物,在每个人的生活中都很受欢迎。现在,不仅餐馆卖炖鸡饭,而且许多人也试图在自己家里做。而且,我自己做的炖鸡饭吃起来更健康、更安全。电饭锅可以用来在家里煮鸡肉炖...

  • 硒是人体的生命之火,是人体内不可缺少的营养成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么吗?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇养生网一起来看看吧。...

  • 一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右,如果是一种比较好的情况下,性生活的频率一般在10到20分钟左右,如果是比较差的夫妻,性生活的频率可能会受到很多因素的影响,有些人可能会担心,性生活的质量不...

  • 黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟,该药具有三点毒性,并且肯定会引起身体某些副作用,尤其是对肾功能的影响,将产生非常大的影响,因此一定应该引起注意, 可能会继续导致自...

  • 三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼,它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区,经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子,所以三道鳞鱼也有另外一个名字,镜鱼。如今,三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...

  • 在我们的日常生活中,桂花酒属于一种常见的酒,具有桂花树的香味和多种营养元素,特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用,还可以合理减少疲劳功效,改善睡眠质量等。...

  • 许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下,米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说,筑巢是非常好的。然而,许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...

  • 三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么?三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上,将无名指固定在针上,使针...

  • 我坚信很多人都吃过马鲛鱼,这是一种有价值的鱼,营养含量很高,比如蛋白质丰富多彩。另外,马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解,食用马鲛鱼具有补气养血的功效,还具有止咳化痰的功效。女性可以通...

  • 夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高,但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题,尤其是如果内脏需要清理的话。所以...

  • 相信很多人都用过上海药皂,它是中国上海第一块特效除菌皂,那么上海药皂都有什么作用呢?下面就来说说上海药皂的功效与作用,一起来了解下吧。...