如果喉咙总是感觉有痰，这时候要及时进行缓解，可以通过一定的方法来达到缓解的作用，比如说可以喝一些糖水，能够稀释痰液，另外有一些食疗的方法，也可以用一些偏方，比如说炖雪梨，可以做成冰糖雪梨，能够达到一定的化痰止咳的效果，另外对于慢性咽炎来说，也有一定的治疗的作用。
1、雪梨洗干净，去皮去核，切成小块，与冰糖一同放入锅里。
2、小火慢炖20分钟，等梨炖得烂烂，即可食用。
1、雪梨洗净，去核，切成块。
2、锅里放少许清水，烧开后放入冰糖，用小火慢慢炖，直到冰糖全部融化，起锅。
3、最后可以食用了。
1、马蹄去皮，切成滚刀块，待水烧开后放入雪梨，改用中小火炖30分钟。
2、再放入马蹄，继续炖15分钟即可。
1、将荸荠洗干净，去皮，去蒂，切成块，百合洗干净待用。
2、锅内放水，放入荸荠，百合，用中火炖15分钟。
3、放入适量蜂蜜，煮开即可。
1、银耳提前泡发。
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