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多种食材混合拌面营养丰富口感清香

来源:互联网 2023-02-23 21:12:11 135 人看过 手机阅读>>

拌面能够使面更筋道、更筋道,主要是因为拌面是一种由面条、蔬菜等多种食材制成的食物。拌面除了可以将食材做成凉拌菜之外,还能将拌面和制做其他食品的方法混合在一起,这样制作出来的拌面,口感鲜香,营养丰富,搭配在一起,不仅能够增加调料、美味,还可以起到健脾开胃、滋补身体的功效。

拌面怎么做

1.材料

白菜筋、胡萝卜、土豆、青椒、木耳、鸡蛋、食盐、鸡精、生抽、醋、香油、胡椒粉、辣椒油

2.制作方法

拌面怎么做

面粉加适量的水揉成光滑的面团,盖湿布醒10分钟;青椒、胡萝卜洗净、切成细丝;土豆洗净去皮,切成细丝;青椒、胡萝卜丝、木耳洗净后,分别焯水、过凉、挤干水分;鸡蛋打入碗中,加适量的盐、味精、生抽、生粉,搅匀成蛋液,然后下入面盆中,加入胡萝卜丝、青椒丝、木耳丝,拌匀;锅置火上加入适量的油,烧至5成热,倒入蛋液,迅速滑散,蛋液成型,盛出;另起锅加入适量的油,烧热后,先倒入蛋液,炒至凝结后加入胡萝卜丝,再倒入木耳丝、青椒丝、木耳丝、炒好的鸡蛋,炒匀后盛出;锅中加入适量的油,烧热后,加入洋葱丝、胡萝卜丝、木耳丝,炒匀后加入适量的生抽、醋、生抽、加适量的水,煸炒均匀,最后加入炒好的鸡蛋;炒匀后,撒入

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