干豆腐是产自东北的特产,但现在流行于全国各地,在平时的饮食生活中经常能吃到。 干豆腐不仅很好吃,而且营养丰富,吃干豆腐可以改善身体脂肪结构,预防骨质疏松,增强记忆力。
一、油泼干豆腐的做法
1、干豆腐,大葱切丝
2、开水焯两分钟干豆腐,放入盘中,铺上葱丝,干辣椒
3、配料:料酒,醋,糖,海鲜酱油,盐,鸡精若干,倒入盘中
4、锅中烧油,七成热后放入八角,榨开油,倒入盘中
5、搅拌一下,成功!!!味道不错
二、油淋干豆腐的做法步骤
1、先把干豆腐切成5厘米长的丝,放入开水中打抄去除豆腥捞出待用。
2、将葱丝、姜丝、蒜瓣花椒粉,辣椒段炒香,再另用勺放入鸡汁、精盐、料酒、味精、花椒水、白糖、开水调汁烧沸后倒入调好的勾汁,用小火烤煮。
3、把烧沸的勾汁淋到干豆腐上即成。
小窍门
色泽红亮,味咸微甜,凉吃、热吃均可
使用的厨具:电磁炉、焖烧锅、不粘锅、平底锅、炒锅
三、油泼干豆腐丝的做法步骤
1、食材备齐。
2、锅加水烧开,下入干豆腐焯烫1-2分钟,捞出晾凉。
3、切成细丝,放在盘内。
4、小葱切小段,干辣椒去籽切段。
5、将蒸鱼豉油浇在盘内,放上辣椒段,葱段。
6、锅加油烧热至冒烟。
7、浇在葱段和辣椒段上,吃时拌匀即可。
四、油泼豆腐
材料
豆腐1盒
木耳2大朵
干辣椒4-6只
葱白2棵
姜几片
调料:
盐适量
花椒粉适量
花椒适量
胡椒粉适量
料酒适量
白糖适量
鸡精适量
沙拉油适量
做法
1、将豆腐切成方型块,放在盐水里泡10-20分钟;
2、水发木耳,洗净,摘成小朵;
3、锅烧开水,放盐1/2大匙、油1大匙,倒入木耳焯水;
4、捞起木耳后再让水烧开,轻轻倒入豆腐块,让水烧约10分钟;
5、捞起放在装了木耳的盆上;
6、将辣椒剪成段,葱留白那部分,切成段,花椒稍泡一泡,捞起;
7、在装有木耳和豆腐的里,加盐1小匙、料酒1小匙、鸡精1小匙、白糖1/4小匙、胡椒粉1/4小匙,轻轻搅拌均匀,码好在出品的碟子上;
8、起锅,放油小半碗,再放辣椒辣椒1把慢火炒出味和颜色,再开大火将炒香;
9、倒入葱段、姜片几片,爆香将油烧到七成热,再放花椒面1小匙,炒片刻;
10、准备一碗装油,网筛放在碗上滤油,将滤过的油均匀地浇在豆腐和木耳上面。
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