减肥吃玉米的时候是需要吃少食多餐的，而且每天吃饭的时间要控制在3个小时之内，而且控制在半个小时左右，主要是控制碳水化合物的摄入，每天吃的东西不要超过150g，也不能摄入的食物太多，不然会导致肠胃出现肥胖的，还需要控制食物的进食量，具体的吃玉米方法，大家可以了解文章的做法。
准备:30g玉米，200g瘦猪肉，8个咸鸭蛋，6个小葱，适量姜，适量花椒，适量料酒，适量糖，适量盐，适量生粉，适量食用油
1、准备好所有食材。
2、玉米洗净，去掉玉米皮。
3、准备葱姜和花椒。
4、咸鸭蛋剥壳。
5、咸鸭蛋切成小块。
6、锅内放油，油热放入花椒和葱姜爆香。
7、放入咸鸭蛋炒制。
8、放入玉米翻炒。
9、加适量盐，加适量糖。
10、翻炒均匀后加入适量生粉水。
11、翻炒均匀即可关火。
准备:1杯玉米2斤，250g虾米，适量料酒，适量生抽，适量盐。
1、准备好食材，黄瓜洗净切丁，玉米去皮切丁。
2、锅中倒油，油热放入虾米，玉米丁翻炒。
3、放入黄瓜丁。
4、加入适量盐翻炒。
5、炒匀后加入适量料酒。
6、继续翻炒。
7、加入适量生抽翻炒。
8、加入适量的水。
番茄的营养元素第一、防癌:番茄中带有很多的维他命C和硫辛酸，这二种物质能够提升人体免疫力，防止癌症。第二、降低胆固醇:番茄中常含的番茄素可以减少血液中的胆固醇，进而防止...
奇亚籽的作用与功效1.抑菌作用奇亚籽是一种具备抑菌作用的天然植物抗菌药，它能抑止一些病菌的特异性，非常是人体内的大肠杆菌和葡萄球菌等病菌，也有橙黄色葡萄球菌和大肠杆菌等...
湿疹有很多种类型，很多人都得了湿疹，可是湿疹沒有专用药，需要长期性的服药，不可以除根，这就需要大家培养优良的生活方式。湿疹有很多种多样，例如急性症状，皮肤过敏，化脓性湿疹这些，针对这种种类的湿疹，需要...
马鲛鱼是一种很受欢迎的食物，尤其是在制作中，其受到了人们的欢迎。马鲛鱼的制作方法有很多，既可以和菜进行搭配，也可以制作成不同的美食。当然，除了使用马鲛鱼做菜，也可以制作成各种不同的美食，下面就为...
过敏体质是指人体对某些食物过敏，导致自己患上过敏体质。过敏体质要注意改善自己的饮食习惯，注意皮肤清洁，合理用药，避免辛辣刺激，防止过度劳累，注意保暖，增强体质，改善过敏体质，在日常生活中，我们要注意调...
红薯也就是我们平时所说的红薯，因为红薯一般都是长在地底下，所以对于红薯的种植状况来说，一般都是需要大量的种植，但是在这种情况下，有些红薯是会出现发芽的情况，这样的红薯在一些地区还需要使用大一点...
深海鱼胶原蛋白是一种比较常见的食物，也是很多人比较喜欢吃的一种食物。当然，对于想要吃鱼的人来说，了解到深海鱼胶原蛋白的好处，能够给自己的身体健康带来很多的好处。当然，要想取得很好的效果，还是要...
每一个准妈妈都是有那样的感受，在怀孕中期和怀孕晚期的情况下，入睡并并不是非常好，休重还不够，人体就早已很沉重了，此刻就需要搞好孕检，看一下胎宝宝的生长发育状况是不是一切正常，也要看孕妇的人体可否...
冷面虽然好吃，但是在吃冷面的时候一定要注意不能吃得过多，很容易引起发胖的情况，因为冷面属于比较凉的一种食物，吃得过多容易引起肠胃不良，另外也容易出现消化不良的情况，所以说平时在吃冷面的时候，一定...
脑动脉硬化是脑部疾病的一种，脑部疾病对患者的危害是非常大的，脑动脉硬化是在脑血管疾病中的一种，是可以分为蛛网膜下腔出血和脑血栓形成这两种类型的，蛛网膜下腔出血会使得人们在生活中出现脑出血的...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
